Valori Nutrizionali Uovo strapazzato

Principali

Categoria:

Uova

Prodotto:

Uovo strapazzato

Calorie:

149.0 Kcal

Kj:

623.416

Proteine:

9.99 g

Carboidrati:

1.61 g

Grassi:

10.98 g

Carboidrati

Zuccheri:

1.43 g

» Lattosio:

1.1 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

4.44 g

Grassi Polinsaturi:

2.43 g

Grassi Saturi:

3.33 g

Grassi Transaturi:

0.62 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

3.9 g

Aminoacidi Ramificati:

1.9 g

» Fenilalanina:

0.5 g

» Isoleucina:

0.5 g

» Leucina:

0.8 g

» Lisina:

0.7 g

» Metionina:

0.3 g

» Treonina:

0.4 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

0.6 g

Amminoacidi Non Essenziali:

4.41 g

» Arginina:

0.6 g

» Alanina:

0.5 g

» Aspartico:

1.03 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

1.38 g

» Glicina:

0.3 g

» Prolina:

0.4 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.22 mg

Colina:

189.50 mg

» Folati:

36.00 mcg

Vitamina A:

578.00 IU

» Beta Carotene:

26.00 mcg

» Criptoxantina:

7.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

372.00 mcg

» Retinolo:

159.00 mcg

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

0.08 mg

Vitamina B6:

0.13 mg

Vitamina B12:

0.76 mcg

Vitamina D:

1.80 mcg

Vitamina E:

1.15 mg

Vitamina K:

4.00 mcg

Minerali

Calcio:

66.00 mg

Ferro:

1.31 mg

Fluoro:

0.80 mcg

Fosforo:

165.00 mg

Magnesio:

11.00 mg

Manganese:

0.02 mg

Potassio:

132.00 mg

Rame:

0.06 mg

Selenio:

23.50 mcg

Sodio:

145.00 mg

Zinco:

1.04 mg

Steroli

Beta-Sitosteroli:

11.00 mg

Campesterolo:

3.00 mg

Colesterolo:

277.00 mg

Fitosteroli:

10.00 mg

Stigmasterolo:

1.00 mg

Altro

Acqua:

76.4 g

Cenere:

1.01 g

Vitamina D3:

1.80 mcg